Selon le Journal of Behavioral Science (Journal des Sciences Comportementales), 70% des personnes dans le monde souffrent du syndrome de l’imposteur à un moment de leur vie. Et tu es…
La nouvelle année a commencé depuis quelques jours déjà ! … Et chaque année, c’est la même chose… la plupart des gens prennent de bonnes résolutions qu’ils ont finalement du…
La peur du jugement des autres est une des peurs les plus fréquentes ! Beaucoup de personnes accordent de l'importance. Peut-être est-ce ton cas si tu as l'habitude de faire…
Dans cet article, je te partage comment facilement t'auto-saboter en seulement 4 étapes (pour évidemment ne pas reproduire ce schéma) et je vais te parler plus exactement du processus d'auto-destruction…
Tu as l'impression que tes problèmes accaparent tout ton esprit et ton attention ? Il t'arrive de te plaindre (trop souvent) sur les événements du quotidien ? La sensation que…
Le bien être , un état dans lequel nous aimerions vivre constamment. Se sentir bien au plus profond de soi et laisser transparaître cette quiétude est devenu un objectif à atteindre.…
La peur du changement nous envahie voire nous paralyse dans les prises de décisions les plus importantes de notre vie. Elle devient un rempart, une barrière pour accéder à une…
Pour améliorer ta qualité de vie et atteindre un bien être interne, tu as besoin de te développer personnellement. Quoi de mieux qu'un bon livre regroupant des outils pour atteindre…
Chaque jour, ce ne sont pas moins de 6000 pensées qui envahissent ton esprit : de tes dernières vacances à ton nouveau projet professionnel en passant par l'action humanitaire dans…
Peur de l'inconnu, peur d'échouer ou de réussir ... il nous arrive parfois d'être confronté à la peur, sans savoir comment réagir et aller de l'avant. Un sentiment, une réaction ou…